Lo que te conté de lunes a sábado

Vengo observando algo. Tú me dirás si es cierto o no.

Cada vez vemos menos tiempo a nuestros amigos y vemos más redes sociales.

Cada vez llamamos menos por teléfono, para no molestar. Como si llamar a un ser querido pudiera ser una molestia.

Cada vez nos encerramos más en nuestras cámaras de eco, generando enfrentamiento cuando compartimos tiempo con familia o amigos.

El negocio del enfrentamiento y la polarización es creciente.

Cada vez nos sentimos más solos, pese a que cada vez tenemos más recursos para no estarlo.

Por eso hoy te cuento un trucazo:

Planifica la construcción de relaciones.

Sí, planifícalo. En serio.

Planifica hacer una fiesta por tu cumpleaños, tu santo o lo que te dé la gana.

Porque es una excelente excusa para ver a tu gente.

Planifica llamar a tus amigos por su cumpleaños.

Planifica mandar un mensaje al día para preguntar qué tal.

Planifica ir a ver a tu tía abuela una vez a la semana, o al mes, y luego hazlo.

Planifica construir relaciones. Incluída la relación con tu pareja o con tus hijos.

Sólo eso.

Y lo bueno es que puedes empezar ahora mismo si quieres porque es gratis (o casi).

La semana pasada estuve charlando con alguien que recientemente había cruzado el Atlántico en un velero, como yo hice hace 11 años.

Y estuvimos compartiendo anécdotas, aprendizajes, conclusiones…

Porque cuando te encuentras con alguien que se ha cruzado el Atlántico en velero no te queda más remedio que hablar de ello.

Cuando eso pasa, sucede lo mismo que cuando dos emprendedores, dos escritores o dos padres se juntan: sólo pueden hablar de negocios, de libros o de hijos...

No te puedo compartir todos los aprendizajes de esa experiencia, pero hace años me pidieron una turbo-conferencia contando la experiencia.

Hoy te dejo aquí el enlace donde te cuento en 5:26 minutos cómo fue la experiencia de cruzar el océano en un velero.

En los últimos días he tenido dos conversaciones sobre la importancia de escuchar las señales.

En mi experiencia, la vida nos está dando pistas, indicaciones y señales todo el tiempo.

Pero esas señales hay que escucharlas. Hay que estar atentos a recibirlas.

Imagina que hay una estación de radio emitiendo un programa.

Ahora imagina que no enciendes el receptor de radio. Si esto pasara no podrías escuchar ese programa.

Se estaría emitiendo, pero tú te estarías perdiendo la programación.

Pues eso es lo que sucede si no prestas atención:

Te pierdes el programa que la vida emite para ti.

Hay una pregunta que me hacen con frecuencia:

¿Cómo escuchar esas señales?

Y el otro día charlando con un amigo sobre este tema me dio la respuesta:

Estando atento.

En serio, sólo eso.

La vida va de estar atento todo el rato.

Pero, sobre todo, de recordarte a ti mismo que hay que estar atento todo el rato.

Porque si estás atento terminarás por ver esas señales y esas pistas.

Y recuerda que nadie puede ver algo que no está buscando. O esperando.

Y es tan fácil dejar de estar atento… Es tan fácil distraerse… Tan fácil…

Es tan fácil distraerse en un parque de atracciones.

Ya me lo has escuchado muchas veces, pero nunca está de más escucharlo una vez más:

El juego de la vida lo gana quien está atento.

El otro día tuve que hacer varias horas de coche y decidí, viviendo al límite, encender la radio.

La experiencia que viví durante las siguientes horas fue inefable.

O la vives o no hay manera de transmitir todo lo que allí pasó.

La cuestión es que en los (aparentemente) diferentes medios de comunicación hablaban de lo mismo.

Todos hablaban de una misma persona.

Lo mejor de tener biblioteca y cineteca es que casi siempre se encuentra alguna referencia que permita explicar lo que sucede en tu vida. O en tu país.

Eso permite ampliar la mirada y por tanto la capacidad de vivir en paz (la paz siempre es fruto del entendimiento).

Es inevitable acordarse estos días en España de dos películas:

La primera es El gran carnaval.

La segunda es La cortina de humo.

Si no las has visto, sólo te puedo decir que te envidio porque las vas a gozar a lo grande.

Son películas que explican cómo funcionan los medios de comunicación, y cómo estos necesitan para retener audiencias dos cosas:

Uno, crear dramas no de colectivos sino de personas particulares.

Y dos, tener entretenidas a las personas el máximo tiempo posible.

En realidad, la batalla que se lucha en este momento es por la colonización de tu mente.

Lo que quieren es usurpar tu pensamiento.

El objetivo es que pienses el mayor tiempo posible en lo que ellos quieren que pienses.

Es una lucha espiritual, por supuesto.

No importa cómo te posiciones. Eso no importa. Lo que les importa es que te posiciones.

Lee la frase anterior tantas veces como sea necesario, especialmente si crees que tras el próximo circo electoral algo cambiará.

Si tienes pareja, hijos, sobrinos o ahijados, hazles un favor y regálales libros o ve buen cine a su lado.

Estas dos películas serán un regalo que recordarán siempre.

(Antes de nada, déjame decirte que, si estás en un proceso de separación, me gustaría que te pasaras esta tarde a las 7 de la tarde de España peninsular por un directo que mis compañeros Rocío López y Sergio Rozalén darán esta tarde para hablar de que otra forma de separarte sin perjudicar la vida de tus hijos es posible.)

Será en este enlace.

Y ahora, lo que te quiero compartir hoy.

A veces toca tomar decisiones difíciles.

No hay vida de éxito sin decisiones difíciles ni conversaciones difíciles.

En serio, no hay forma.

Vida buena = decisiones difíciles.

¿Y qué hacer cuando tienes que tomar una decisión difícil?

Pues confiar en tu intuición, que, por cierto, está siempre en el cuerpo.

¿Y qué hacer cuando no estás seguro de qué hacer?

Pues confiar en tu intuición, que está siempre en el cuerpo.

¿Y cómo saber si seguir o si dejarlo?

Pues lo mismo: confiando en tu intuición.

Los datos están bien. Y hacen falta.

Porque si tu intuición te dice que te tienes que tirar de cabeza a la piscina, pero la piscina tiene un metro de profundidad, no hay discusión porque lo que es demostrable no es opinable.

Pero una vez tienes los datos, la intuición te dará la mejor opción (casi siempre).

Y cuando no te la dé, te permitirá al menos vivir en paz sabiendo que seguiste tu propio camino.

Parece poco esto de seguir tu camino, pero no sabes la cantidad de personas que no lo siguen.

Por hoy, sólo eso:

Confía en tu intuición cuando llegue el momento de la decisión difícil, porque ese momento llegará.

Y en el fondo esto ya lo sabes: la verdad está siempre en el cuerpo.

Estoy particularmente feliz de compartir contigo dos nuevos vídeos que ayer publicamos en IPP.

El primero, como todos los primeros viernes de cada mes, el nuevo episodio de Pensamiento Positivo Podcast.

Verás, hacía 13 años que no entrevistaba a una de las personas con las que empecé a aprender sobre desarrollo personal.

Te hablo de Ramiro Calle, la persona que trajo el yoga a España hace muchos años.

El programa que estrenamos ayer nos habla de meditación pero también de atención… y quizá te sirva para entender por qué cada vez nos cuesta más centrarnos.

Esta belleza de programa la ves ahora mismo aquí.

Pero es que hay más, porque ayer por la tarde mi compañero Sergio Rozalén y nuestra experta en acompañamiento a personas separadas, Rocío López, dieron una belleza de directo hablando de relaciones de pareja, de separaciones y cómo hacer las cosas bien, sin fastidiar la vida de los hijos.

Ni de nadie.

El directo, con varias personas compartiendo en directo sus experiencias de separación, lo puedes ver aquí.

Feliz de ponerte "deberes" para el fin de semana… ¡Que los disfrutes!