Aprender a vivir una vida plena

Creo firmemente que todos podemos y debemos vivir con plenitud. Hoy quiero compartir con vosotros una entrevista de Mindalia TV en la que Alfredo Alcázar y yo analizamos la responsabilidad que supone aprender a vivir una vida plena.

También tuvimos tiempo de dialogar sobre el futuro entorno al que nos enfrentamos, la inteligencia artificial, la deshumanización…

Aunque la entrevista contiene muchos temas de valor, me gustaría centrarme en uno: ¿qué debemos aprender para vivir una vida plena? Os daré algunas claves:

Sé consciente.  

Darnos cuenta de las cosas que pensamos, hacemos y decimos sin duda nos evitará muchos problemas. Tener consciencia de la muerte nos hará también conscientes de la vida. No sabemos el tiempo que se nos ha concedido pero cada segundo tiene un valor incalculable.

Protégete del ruido.

Nuestro entorno nos bombardea constantemente con estímulos que bloquean nuestra capacidad de intuición. Para protegerse de este ruido te recomiendo hábitos como: 1) Un periodo de aislamiento al año. 2) Guardar unos minutos de silencio al día. 3) Determina periodos para escuchar ruido.

Conecta con una nueva mente.

Nunca delegues tu educación en el sistema educativo. Muchas de las habilidades que nos hacen diferenciarnos del resto sólo podemos potenciarlas por iniciativa propia. Conviértete en tu propio ministro de educación y determina presupuestos para tu educación.

Os recomiendo que veáis la entrevista íntegra para ver desarrolladas estas cuestiones y muchas otras, también de gran valor.

https://www.youtube.com/watch?v=bc3_–PjMiI

 

Si quieres transformar tu vida y conectar con tu mejor versión, debes saber que el primer paso para cambiar tu mente es cambiar tu día a día. Por eso te recomiendo que visites ésta entrada en la que comparto algunos sencillos hábitos que cambiarán tu vida desde ya mismo.

Sergio Fernández

PD: Y si quieres seguir aprendiendo con nosotros, estas son las próximas formaciones que ofrecemos…

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