¿Qué es el estrés postvacacional?
Ansiedad, irritabilidad, tristeza… Son algunas de las emociones que mucha gente padece al término de un periodo vacacional en el momento de reincorporarse al trabajo. Aunque suele ser más frecuente en el mes de septiembre, en enero pasa exactamente lo mismo.
¿Por qué sucede?
En IPP pensamos que el estrés postvacacional no existe, o al menos no debería existir en una persona que vive con propósito. Para una persona que vive de su propósito, la vuelta al trabajo jamás debería significar algo negativo. Pero, lo realmente preocupante, es la cantidad de personas que al volver de vacaciones siente que su vida no tiene sentido y que su trabajo no le apasiona.
En cualquier caso y si formas parte de ese grupo de personas que no llevan bien la vuelta al trabajo, hoy rescatamos para ti un programa de Pensamiento Positivo radio en el que Sergio Fernández entrevista a Bernabé Tierno y a Mónica Pérez de las Heras.
Bernabé Tierno, autor de obras como «Optimismo Vital» y «Los Pilares de la Felicidad» y Mónica Pérez, experta en estrés, cuentan en este programa por qué no existe el estrés postvacacional y cómo puedes gestionar las emociones que te impiden disfrutar de tu trabajo.
¡Disfruta del programa!
¡Gracias por leer el post y compartirlo!
Te recordamos que puedes acceder a todos los programas de radio en formato podcast mediante este enlace. También a través del canal de Youtube, en Spotify y en Itunes.
Además, en esta página encontrarás una lista con toda la bibliografía recomendada en los programas de radio Pensamiento Positivo que también te pueden interesar.
Y lo más importante, Pensamiento Positivo Radio va a volver muy pronto, no olvidéis estar atentos a las redes sociales.
El Equipo de Instituto Pensamiento Positivo
PD: Y si quieres seguir aprendiendo con nosotros, estas son otras de las próximas formaciones que ofrecemos…
MÁSTER DE DESARROLLO PERSONAL (ONLINE)
Conócete a ti mism@ en este proceso de desarrollo personal a través de nuestro sistema de 7 pasos [autoconocimiento, cuerpo y salud, emociones, relaciones, trascendencia, carrera profesional y dinero]. Edición Online, tanto a tu ritmo (Express) como con acompañamiento (Premium), ya disponible.
MÁSTER DE EMPRENDEDORES (ONLINE)
¿Quieres conocer las claves prácticas para arrancar un proyecto emprendedor con éxito y formar parte de una comunidad de emprendedores como tú? Las 28 ediciones presenciales y 3 online avalan el que posiblemente sea el mejor programa para emprendedores en España. Disponible tanto en ediciones sin acompañamiento (Express) como con acompañamiento (Premium).
VIVIR CON ABUNDANCIA
Aprende a relacionarte mejor con el dinero y a transformar tus resultados económicos en el seminario sobre abundancia y finanzas personales Vivir con abundancia.
¡También disponible online para cursarlo desde casa!
VIVIR SIN JEFE
Descubre las claves prácticas sobre las siete áreas clave de éxito para emprendedor@s en el seminario Vivir sin jefe. Disponible en su versión online.
¡También disponible online para cursarlo desde casa!
¡Descubre tu talento, encuentra a qué dedicarte y sé feliz! Disponible online.
MASTERMIND
Conoce el club de emprendedores de Instituto Pensamiento Positivo que te ofrece formación, inspiración, recursos y una red de emprendedores como tú.
