No se puede apreciar la belleza al ritmo de vida que llevamos. Nos hemos olvidado de lo esencial, vivir, y la vida no tiene sentido si no puedes experimentarla. Por eso hoy queremos invitarte a mirar la vida con ojos de primera vez.
La consciencia es silencio, y es ahí donde se halla la creatividad. El ruido nos invade y no nos deja estar en el presente.
La perspectiva nos ayuda a ver la belleza. El espacio te da una proporción más real de las cosas, estamos muy identificados con nuestros pensamientos y emociones, y esto no nos deja ver, sólo reaccionar.
No podemos apreciar las pequeñas cosas porque estamos centrados en el pasado o en el futuro, y no somos capaces de ver las cosas que ya tenemos, las damos por hechas.
¿Cómo apreciar las pequeñas cosas? Amándolas desde la aceptación. Tanto lo que te gusta como lo que no. El amor transforma cualquier experiencia.
La diferencia entre aceptar y resignarse es que en la resignación no fluyes en cambio en el aceptar hay confianza, sabes que te va a llevar a un lugar mejor.
Te proponemos tres ejercicios para disfrutar de las pequeñas cosas:
- Ir a un hospital o a un cementerio: para tomar consciencia de que tu paso por la vida es temporal.
- Salir a la calle con ojos de turista: mirar los edificios, perderte por las calles… mirar la vida con ojos de primera vez.
- Haz un poco de vacío, de hueco, de espacio: estar ilocalizable durante unas horas, desaparecer, desconectar.
Y para acabar, una recomendación: cuando no sepas qué hacer, cuando no sientas felicidad, no hagas nada, quédate quieto y en silencio. Cuando das espacio aparecen las soluciones.
Te esperamos en el próximo post.
¡Gracias por leerlo y compartirlo!
El Equipo de Instituto Pensamiento Positivo.
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