Todos los viernes rescatamos un programa de Pensamiento Positivo Radio con claves prácticas de desarrollo personal y profesional que puedas aplicar en tu día a día. Hoy hablamos de la felicidad, en concreto, algunas claves de desarrollo personal para ser feliz.
Sergio Fernández entrevistó a Ricardo Gómez y Alberto Zuazua para charlar sobre cómo el desarrollo personal puede permitirte disfrutar de una vida más feliz.
Alberto Zazua es autor de libros como «Felicidad sostenible» y «El proyecto de autorrealización». Ricardo Gómez lleva más de 20 años dedicándose a la formación en comunicación, liderazgo, motivación, trabajo en equipo…
Te recomendamos ver el programa entero porque cada minuto contiene información muy valiosa, pero antes te adelantamos algunas ideas clave:
Nuestro cerebro se fija más en lo negativo. A poco que te esfuerces en tomar consciencia sobre este asunto te darás cuentas de que las cosas negativas tienen un impacto mayor en nuestra atención y, en consecuencia, en nuestra felicidad. Ser consciente de esta realidad es el primer paso para cambiar la mirada en dirección contraria, hacia aquello que nos gusta, que nos alegra y que nos permite seguir realizándonos.
Felicidad no es lo mismo que bienestar. Aunque la felicidad no es propiamente una emoción, sí que está condicionada por aspectos emocionales. El bienestar no es más que la satisfacción estática en un momento determinado. La felicidad no es estática, es dinámica y está proyectada al futuro y a la autorrealización.
¡Disfruta del programa!
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El Equipo de Instituto Pensamiento Positivo
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