¿Has oído hablar alguna vez de coaching corporal en tu vida?
El bienestar, la salud y el equilibrio dependen en gran medida de tu cuerpo, y la manera en que te relacionas a través de él con tu entorno.
Como cada viernes, rescatamos para ti un programa de Pensamiento Positivo Radio, para que puedas aplicar el conocimiento y las claves prácticas que en su día compartimos y que siguen siendo impresionantemente valiosas. En el caso de hoy, te queremos contar las claves y el valor que tiene en el desarrollo personal aprender a gestionar nuestro cuerpo.
En el programa de hoy, Sergio Fernández entrevista a Silvia Escribano y Antonio del Olmo para averiguar qué es el coaching corporal, o lo que es lo mismo, sacar provecho a tu cuerpo para crecer como persona.
Silvia es coach corporativa y de alta dirección grupal, formadora y conferenciante, antigua profesora del Máster de Emprendedores y además, una apasionada del desarrollo personal.
Antonio del Olmo es terapeuta corporal y psicoterapeuta gestáltico. Además, es conferenciante, formador y director del programa PCI ‘Programa Corporal Integrativo’. También es profesor del Máster de Desarrollo Personal de IPP.
En el desarrollo personal, el equilibrio es fundamental. Para estar en armonía, los tres dominios -emocional, mental y corporal- tienen que estar en absoluta coherencia. Gracias al cuerpo, no sólo puedes conectar con tu equilibrio y tu serenidad, sino que es fundamental para ello.
El cuerpo es el lugar desde el cual vivimos. Para alcanzar el equilibrio entre los tres dominios es fundamental manejar el ámbito corporal, el plano de lo físico. Al fin y al cabo, es a través del cuerpo cómo nos relacionamos con nuestro entorno, y en cierto modo, todo lo que vivimos lo asimilamos a través de nuestro nuestro.
¡Disfruta del programa!
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El Equipo de Instituto Pensamiento Positivo
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